Artikel-Schlagworte: „Gesundheit“
9. November 2011 | 
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Sie möchten dem Alltag entfliehen und sind deswegen auf der Suche nach einem Luxus-Wellness-Urlaub? Sie wissen jedoch nicht, was Sie alles bedenken müssen, damit aus dem lang ersehnten Urlaub nicht eine große Enttäuschung wird? Heute haben wir für Sie einige Orientierungshilfen zum Thema Wellnessurlaub vorbereitet.
Wissen Sie zum Beispiel, was die Hotelsterne über die gewählte Unterkunft aussagen? Egal, ob Sie lieber Schlichtheit und optisches Understatement mögen oder doch eher pompöse Goldverzierungen und barocke Schnörkeln, auf jeden Fall sollten Sie bei der Wahl des Hotels auf die Anzahl der Sterne achten. Denn dei der offiziellen Vergabe von Hotelsternen steht gerade die Ausstattung im Vordergrund, die für den Gast überaus wichtig ist. Dazu gehören Klimaanlagen, sanitäre Einrichtungen und technische Geräten. Auch die Rund-um-die-Uhr-Verfügbarkeit von gewissen Dienstleistungen ist hier von Bedeutung. Bei der Vergabe der Sterne dagegen spielen die Speisenqualität, die Größe des Wellnessbereichs oder die Parkanlage keine Rolle.
Nicht nur die Sterne, über die das Hotel verfügt, sondern auch seine Lage ist sehr wichtig. Gerade wenn Sie einen Wellnessurlaub machen möchten, sollten Sie darauf achten, dass Sie in einem Hotel an der Autobahn zum Beispiel kaum zur Ruhe kommen können.
Zudem sollten Sie einige Bewertung für die gewählte Unterkunft lesen. Und zwar vor der Buchung – da werden häufig die Atmosphäre, die Sauberkeit, die Qualität der Küche, die Freundlichkeit und Fachkompetenz des Personals bewertet. Wenn Sie sich der einen oder anderen Behandlung bei Masseuren, Kosmetikerinnen und Therapeuten unterziehen wollen, ist die Fachkompetenz von besonderer Bedeutung. Durch das Lesen von Bewertungen können Sie nicht nur Negatives sondern auch Positives erfahren: denn auch Gäste, die vom perfekten Service, herzlichem und hilfsbereitem Personal begeistert sind, schreiben hier ihre Erfahrungsberichte auf.
Mit unseren Tipps dürften Sie nun auf die Suche nach einer geeigneten Unterkunft vorbereitet sein. Wo soll es also hingehen? Von Dubai bis Dresden – das Hotelportal HRS bietet beispielsweise eine Fülle von Angeboten für entspannende und luxuriöse Wellness-Reisen weltweit.
Yoga, Foto von Kerala Tourism/flickr.com
Der Sinnlichkeit des Yogas nehmen sich immer mehr Menschen an. Ganz neu und sehr hoch im Kurs sind dabei die Wellness-Reisen. So wird die Entspannung des Yogas mit einem Urlaub und dem Wegfahren verbunden. Parallelen kann man dabei vielleicht zur klassischen Kur aufstellen, nur dass es dabei nicht so sehr um das eigene, mentale Ich geht.
Eine spezielle Form ist dabei noch das Yoga-Retreat. So bedeutet “Retreat” übersetzt zurückziehen bzw. zurücktreten. Die Frage ist nur was möchte uns Yoga-Retreat als sagen? Wovon soll man sich zurückziehen? Ganz einfach: Vom Alltag.
So ist bei den meisten Menschen der ganz gewöhnliche Alltag sehr stressreich, ohne das sie es bewusst wahrnehmen. Morgens klingelt der Wecker, die Kinder müssen geweckt und zur Schule geschickt werden, auf dem Weg zur Arbeit wird noch Wäsche weggebracht, Arbeitsschicht bis 16 Uhr, noch schnell Lebensmittel einkaufen, zu Hause endlich angekommen haben die Kinder Hunger, der Haushalt muss getätigt werden, Kinder wollen spielen….so kann man diese Lister immer weiter führen. Damit man sich nicht irgendwann ausgebrannt fühlt und ernsthafte Probleme bekommt, sollte man einfach einmal einen Schritt zurücktreten und tief durchatmen. Und genau dort setzt das Yoga Retreat an. Dieses bietet eine Auszeit für die Seele und soll Entspannung bringen.
So soll man in einer angenehmen Umgebung mit weltoffenen Menschen Tage verbringen die völlig losgelöst vom Alltag sind. So soll erst einmal erreicht werden, dass man sich keine Gedanken macht, wann man noch den Haushalt erledigt oder wann das Essen auf dem Tisch stehen muss. Hierbei geht es nur um einen selbst. So beginnt man den Tag entspannt mit Yoga und einer Meditation und lässt sich dann einfach in dieser Gelassenheit in den Tag hinein. So kann man ein Buch lesen, nette Gespräche führen oder gar nichts weiter machen und auf einer grünen Wiese entspannen während einem die Sonne ins Gesicht strahlt und im Hintergrund leichtes Vogelgezwitscher zu hören ist.
Insgesamt sollte man sich dem gegenüber nicht so verschlossen zeigen und durchaus offen sein für spirituelle Vorgehensweisen zur Findung und Reinigung der eigenen Seele.
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